"Minun pitäisi olla onnellinen, mutta kun en osaa olla"


"Elämäni on periaatteessa ihan ok, mutta silti en tunne olevani onnellinen. Päällimmäisinä tunteina on tyytymättömyys aivan kaikkeen; elämään, itseen, työhön, puolisoon sekä ylipäätään nihkeä suhtautuminen kaikkiin asioihin."


"Tiedän, että laiminlyön itseäni, kun en saa mistään kiinni elämässäni, päivät vain valuvat käsistä."


"En koe olevani onnellinen, koska elämässä on niin paljon haasteita ja ongelmia. Arjesta on onnellisuus kaukana."


"Kyllähän mä olisin onnellinen, jos..."


"Olen yrittänyt etsiä onnellisuutta elämääni eri keinoin ja silti huomaan olevan onneton suurimman osan ajasta."



Kuulostaako tutulta? Yllä on vain muutamia esimerkkejä todellisilta ihmisiltä,

 kun kysyin heiltä ovatko he onnellisia elämässään.


Kuitenkin suuri osa ihmisistä kertoo yhdeksi elämänsä tavoitteeksi "olla onnellinen". Tavoite on loistava tavoite ja sen voi saavuttaa kuka tahansa meistä. Niin sinäkin!



Tiesitkö, että erään tutkimuksen (UCLA, Kalifornia) mukaan ihmisellä on vuorokaudessa 70.000 ajatusta mielessä, joista arvion mukaan jopa 85 % on negatiivisia ja jotka saattavat olla täysin tiedostamattomiakin. Tällainen negatiivisten ajatusten tulva vaikuttaa väkisinkin yksilön onnellisuuskokemukseen.

 

Tämä vaikutus on kuitenkin pysäytettävissä!

Sillä tutkimukset (Lyobomirsky) osoittavat myös, että omaan onnellisuuteen voi vaikuttaa suurelta osin!


Lähde siis NYT liikkeelle ja lataa alta itsellesi maksuton työkirja oman onnesi tueksi. 



Kuinka onnellinen olet nyt? 

Miten voit tulla onnellisemmaksi?

Miten voit vaikuttaa omaan onnellisuuteen?


 

Selvitä onnellisuutesi nykytila

  4 testin avulla 

ja

saat ensimmäiset 

ahaa-elämykset tullaksesi onnellisemmaksi!

Kerro mihin sähköpostiosoitteeseen haluat vastaanottaa 

MAKSUTTOMAN Onnen Salatut Mittarit -työkirjan?

  • Työkirja sisältää 
    • 4 testiä, joilla voit mitata onnellisuutesi nykytilaa eri näkökulmista sekä
    • ensimmäiset harjoitukset pohdittavaksesi omaan onnellisuuteesi liittyen. 
  • Työkirja auttaa sinua tekemään omia oivalluksia, jotta voit toteuttaa tarvittavia toimenpiteitä lisätäksesi onnellisuuskokemustasi.

Copyright 2020, Onnen Lähteellä www.marisarajarvi.fi   -   Tietosuojaseloste